Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2772 kcal
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Fat: 77.91g | Prot: 140.46g | Carbs: 374.44g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melancia, Pão Francês. Lunch: Pizza de Calabresa, Fanta Fanta Uva, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Dinner: Piraquê Leite Maltado, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Del Valle Suco de Uva Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Snacks/Other: Marilan Magic Toast Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Piraquê Leite Maltado, Água de Coco, Kibon Frutare Uva. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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