Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 92.67g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Блины, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Ого Сушка Малышка Глазированная , Ростагроэкспорт Варенец. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Велком Бекон Сырокопчёный, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|