Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 148.33g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Фундук Фундук, Голубика, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|