Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 61.11g | Carbs: 441.27g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Банан, More Life Батончик Мюсли Абрикос, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина. Lunch: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Голден Яблоко , Ярче Галеты , Мистраль Гречка. Dinner: Голден Яблоко , Ярче Галеты , Фасоль Печенная Знак Добра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Ярче Галеты , Global Village Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|