Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 73.51g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Сырник, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Гречка с Маслом. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Говядина Отварная, Чай, Виталюр Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Батон Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenafitpal's Weight History
|