Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 67.43g | Carbs: 24.86g.
Breakfast: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Магнит Авокадо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста. Dinner: Сметана 20%, Кабачковая Икра, Брокколи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|