Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 75.78g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Стародворье Сосиски Баварушка, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Кофе, Ашан Халва Подсолнечная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Банан, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|