Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 78.85g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Boombar Сгущёнка, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Гавайская Смесь. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Mishkina's Weight History
|