Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 32.96g | Carbs: 319.67g.
Breakfast: Банан, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: МакКофе Капучино Di Torino , Яблоко, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Чай с Сахаром, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Nestle Nuts Цельный Фундук, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Майонез, Сметана , Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вешенки, Кабачок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|