Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 75.73g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Руккола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Пшеничные Крекеры, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Руккола, Свежий Ряд Сыр. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Фундук , Орехи Кешью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|