Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 140.44g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Растительное Масло. Lunch: Ehrmann Пудинг, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: 5D Чипсы Бекон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mаpгарита's Weight History
|