Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 95.48g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Банан Е.О., Яйцо С0 Е.О., Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Бананом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Троекурово Грудка Куриная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Ашан Батат, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Окунь Морской. Snacks/Other: Лента Ананас, Грецкий Орех Е.О.. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|