Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
118 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 125.08g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Камбала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Окраина Пельмени Рыбные из Трески. Lunch: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные. Snacks/Other: Карамель, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|