Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 122.30g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Помидоры Черри, Иван-Поле Блины Гречишные со Льном, Помидоры, Fish House Кета Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Тёмный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Помело, Киви, Творог (Обезжиренный), Банан. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ёбатон Jamy Pie, Винегрет без Масла, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|