Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 97.97g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Приготовленные Баклажаны, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Snickers Лесной Орех, Магнит Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|