|
ПН после зажора в Сочи, и сейчас болею
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 86.13g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Салат, Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Верный Чиабатта, Кубаночка Кабачковая Икра . Lunch: Линия Коврижка с Начинкой, Васильково Поле Творог 9%, Сметана 20%. Dinner: Бахетле Перловка с Овощами, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 23 hours and 59 minutes, Resting - 1 minute. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|