Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 87.29g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Помидоры, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка с Маслом. Lunch: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Говядина Отварная, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Банан, Апельсин, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenafitpal's Weight History
|