Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 58.74g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Konti Золота Лілія, Авокадо, Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Balance, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Ферма Сулугуни, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры Черри. Lunch: Салат овощной, Курица и брокколи, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко Зеленое, Flint Грінки Житні Зі Смаком Баварські Ковбаски, Салат овощной. Snacks/Other: Schweppes Spritz Aperitivo, Schweppes Pina Colada, Вино Сухое, Своя Лінія Be-Fruit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|