Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 40.88g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Зеленый Лук, Бащинський Колбаски Кабаноси , Макароны с Маслом, Кофе, Сахар, Бекон (Запеченный). Lunch: Nescafe 3 в 1, Roshen Торт Киевский . Dinner: Розумний Вибір Чай Каркаде, Зеленый Лук, Сахар, Кофе, Хлебец, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|