Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2984 kcal
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Fat: 87.01g | Prot: 155.46g | Carbs: 358.86g.
Breakfast: Suco de Melancia, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Mamão Formosa, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Batata Assada, Lombo Grelhado, Pão Francês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Absolut Vodka, Morangos, Castanhas de Caju. Dinner: Piraquê Leite Maltado, Frooty Açaí , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Piraquê Leite Maltado, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Maguary Suco de Caju Concentrado, Pão Francês, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Heineken Cerveja Zero Álcool. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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