Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 75.25g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Кофе Молотый с Молоком, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Lunch: Торт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Хлеб Купеческий, Rosa Тефтели из Индейки на Пару. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Купеческий, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer , Клубника. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliaaaaaaa87's Weight History
|