Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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124.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 56.21g | Prot: 73.80g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Edeka Salatgurke, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Jeden Tag Frischkäse, Gekochtes Ei, Goldähren Sonntagsbrötchen. Lunch: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Jeden Tag Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Dinner: Kaufland Weizen Brötchen, Bockwurst. Snacks/Other: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Corny Free Schoko, Kinder Riegel (21g), Globus Weizenbrötchen, K-Classic Landjäger. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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