|
Здравствуй! Наурыз!
|
57.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 68.84g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Рахат Какао-Порошок, Голубика, Яйцо, Рисовая Мука. Lunch: Петрушка, Помидоры, Макфа Спагетти, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Масло Гхи, Морковь, Увелка Чечевица Красная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сироп, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|