Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
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59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 58.23g | Prot: 85.99g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Clementinen, Ananas, Weizenbrötchen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Sea Gold Garnelenschwänze, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Schafskäse, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Rote Paprika, Apfel, Buko Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Lacroix Gemüse-Paste, Gut & Günstig Spätzle Pfanne, Born BBQ Sauce , Rosewein, Filinchen Original, Buko Frischkäse, Loose Protein Quäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Ostsee Fisch Bismarckhering, Möhren. Snacks/Other: Sekt, Mischkornbrot, Weißer Tafelwein, Rosewein, Eclair, Aldi Bergkäse, Gin Tonic, Ja! Feine Salzstangen (25g), Rotes Thai Curry. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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