|
🙌
|
93 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 101.48g | Carbs: 121.81g.
Lunch: Укроп, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Мандарины, Жареное Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель. Dinner: Укроп, SPAR Сыр Здравушка с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Приосколье Грудка Копченая, Стейк из Свинины или Котлета, Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
|
2397 kcal
|
Exercise:
Cooking - 23 minutes, Shopping - 43 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mysya_sha's Weight History
|