Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 95.94g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Горбуша, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Delicados Лепешка Сырная, Ермолино Кетчуп, Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриное Филе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|