Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 137.52g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Smart Ones General Tso's Chicken, Домашний Куриный Паштет, Огурец (с Кожурой), Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками, Сыробогатов Сыр Мааздам, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домашний Куриный Паштет, Сыробогатов Сыр Мааздам, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Апельсин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|