|
Обратила внимание, что почитать ленту ФС это осень хорошая мотивация для меня.
|
83 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 84.04g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат из помидоров и огурцов, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|