Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 77.46g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Савинов Twin Pix, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Мандарины, Агро-Альянс Гречка, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый. Dinner: Fish House Креветки Королевские, Twix Twix Солёная Карамель, Помидоры, Мистраль Нут, Sveza Сыр Творожный для Салата, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|