Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 110.39g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ого Семена Льна, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Куриный Бульон, Магнит Лапша, Куриная Грудка Вареная. Dinner: King Protein Soy Protein, Простоквашино Сметана 15%, King Protein Soy Protein, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|