Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 113.09g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец, Инди Желудки Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Петелинка Колбаски Куриные, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|