Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 200.61g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Паштэт из индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Агро-Альянс Нут Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Яйцо, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Мармелад Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|