Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 29.69g | Carbs: 42.72g.
Breakfast: Черная Смородина, Благода Творог со Сметаной , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Финик. Dinner: Ежевика, Малина. Snacks/Other: Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|