Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 102.00g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Яйцо, Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Emandhof Сыр Фасованный Хард Экстра, Говядина Постная, Винегрет без Масла, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пышкин Дом Пряник. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Съешь Меня Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|