Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 93.99g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Картофель Отварной, Danke Сыр Гауда Голд, Томмолоко Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|