Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 79.67g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|