Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 88.76g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Чиабатта , Белая Поляна Сметана 20%, Макфа Мука, Сахар, Pure Protein Whey Protein, Яйцо, Белая Поляна Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Варенька Малиновое Варенье , Челны Холод Мороженое 100% Настоящий Пломбир, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Dinner: Сыктывкарпиво Майонез Провансаль Классический, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Белая Поляна Сметана 20%, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|