Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 60.08g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Морковь, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Вареное Яйцо, Ноль Грамм Соус Шаурма, Зеленый Листовой Салат, Гранат, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|