Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 114.91g | Carbs: 209.48g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Владхлеб Хлеб Гречишный, Ратимир Говядина Ароматная, Самарский Кондитер Чернослив в Йогуртовой Глазури. Lunch: Михайловский Котлета Рыбная Рубленная, Рис Вареный, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Рыба на Гриле, Шоколадница Матча Зеленая. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Вологодское Варенье Вишневое, Гринагро Йогурт Биогрин, Гринагро Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|