Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 103.55g | Carbs: 345.47g.
Breakfast: Моя Овсянушка Овсяная Каша с Черникой, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Увелка Каша Овсяная с Вишней, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, ТВХ Лепешка Тандырная, Hame Паштет с Куриной Печенью, Hochland Фетакса, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Лепешка, Rokiskio Сыр Grand, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_100's Weight History
|