Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
46.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 60.14g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Сушеное, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе, Яйцо Всмятку, Глобус Сыр Монарх, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Ого Хлебцы Кукурузные, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты. Lunch: Голден Яблоко, Изюм, Чай, Good Food Арахис в Сахаре, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, Лимонад Мохито из концентрата, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Dinner: Чай, Джин дейзи, Фо бо с курицей. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|