Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 68.50g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Грудка Индейки, Суфле из йогурта, молока и какао, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Салат трио🔥. Dinner: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. Snacks/Other: Хлеб из Мультизерна, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|