Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
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71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2372 kcal
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Fat: 80.15g | Prot: 168.99g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Ananas, Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli. Dinner: Ananas, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Agretti, Olio d'oliva, Peperoni Gialli Dolci, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Kiwi, Noci. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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