Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 92.93g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Финики, Творог 9%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Пятерочка Киви, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Businka02.06's Weight History
|