Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 25.90g | Prot: 157.91g | Carbs: 270.54g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Arance, Certossa Gallette di Mais Bio. Lunch: Aia Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pane di Segale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Italiamo Broccoli di Calabria e Patate della Sila. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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