Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 37.81g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Форте Гематоген с Витамином с, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Чудо Йогурт Клубника Киви. Dinner: Кофе с Молоком, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|