Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 65.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 182.03g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Wasa Cracker Lichtgewicht, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Lunch: Rode Paprika, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Mandarijn, Wasa Cracker Volkoren. Dinner: Kipsaté, Frieten, XXL Nutrition Pulled Chicken Curry . Snacks/Other: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Sinas Zero, Jumbo BBQ Maïswafel Snack, Cup-A-Soup Groente, Mandarijn, Appel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Bedankt voor alle steun! Mijn journey is afgerond! 🎉 -65 kilo!!! Nu komt misschien wel het meest lastige, balance gaan zoeken.. iemand tips?
24 Mar 23 by member: Rutwill
|
Wow wat knap! Ik zou je eten blijven bijhouden en je blijven wegen om een vinger aan de pols te houden.
|
Wauw, echt heel goed. Gefeliciteerd met het bereiken van je streefgewicht. En succes met het in balans blijven.
24 Mar 23 by member: gien55
|
Gefeliciteerd! Wat ben jij ver gekomen zeg! En goed dat je inziet dan balans zoeken lastig is. Ik vind gewichtsbehoud zelf net zo lastig als gewichtsverlies, misschien zelfs lastiger. Je kunt wat meer eten en best een keer uit de bocht vliegen maar je mist een deel van de motivatie die je wel hebt als je nog moet afvallen. Althans, dat is mijn ervaring.
24 Mar 23 by member: SabineS85
|
Wauw wat ben je veel kilo’s kwijt! Ontzettend knap zeg.
24 Mar 23 by member: nica.spierenburg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|