Garfield0307's Journal, 24 Mar 23

So wenig hätte ich mir niemals erträumt.... Ich hoffe, ich schlafe nicht noch. Mein Start war bei 125 kg... Hosen in 38 und einmal unter 70 kg war mein Ziel... nur noch 1 kg und ich habe beide Ziele erreicht... die 38iger Hose passt nämlich schon!😊
70.9 kg Lost so far: 54.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2023:
2094 kcal Fat: 96.05g | Prot: 116.21g | Carbs: 115.44g.   Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dinner: Sodexo Currywurst mit Pommes, Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
2606 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

126 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
toller Abnehmerfolg 👍 Super, dass Du schon so eine kleine Kleidergröße hast. Ich benötige bei 176 cm und 72 kg immer noch eine Größe 44 bei Hosen. Mein Traum ist wie Deiner endlich unter 70 kg zu kommen und mein Kleidergröße nziel ist 40. 
24 Mar 23 by member: ines-h
Die Hosen passen in 38.... Oberteile in 42 bzw. 44. Der Oberkörper war immer meine Problemzone. 
24 Mar 23 by member: Garfield0307
Wow, was für ein Erfolg. 
24 Mar 23 by member: wonnie85
Stark, tolle Leistung 💪 PSA (weil ich es selber auch immer wieder hören muss): Kleidergrößen variieren gerade für Frauen total nach Marke und Körperbau. Die Kleidung muss zum Körper passen und nicht der Körper zur Kleidung oder in die kleinere Nummer.  
24 Mar 23 by member: Lisa*Marie
💪💪💪 
24 Mar 23 by member: Tomolo78
Wohoooo, was ein toller Erfolg 🥳 
24 Mar 23 by member: elde03
Großartig! Meinen Gratulation! 😇 Ich hatte damals Gr. 42 und bin nun mittlerweile bei Gr. 34 angelangt. 
24 Mar 23 by member: Sir Neverbackdown
mega mega mega starker Erfolg!! darf ich fragen wie lange du dafür gebraucht hast? 😊🩷 
24 Mar 23 by member: pillow_princess
@pillow Ich habe am 09.08.2021 mit 125 kg und einem BMI von 43 hier angefangen.... Also in etwa 20 Monate  
24 Mar 23 by member: Garfield0307
hgw, toll gemacht und Alles Gute Dir 👍👍👍 
24 Mar 23 by member: Ralf_2204
Sehr gut 👍 Topp Leistung 🍾🌞 
24 Mar 23 by member: anmogu64
Glückwunsch 🍾  
24 Mar 23 by member: Tnstrss
Glückwunsch 🍀  
24 Mar 23 by member: Lolli-1
Super 👍🏻👍🏻 Glückwunsch zu der Leistung 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻 
24 Mar 23 by member: miem111
👍👍👍💪 
24 Mar 23 by member: tatiswelt64
Wow,Respekt! Das freut mich so für dich! Alles Gute weiterhin ,💐 
24 Mar 23 by member: doomsdaygirl
Applaus 👏 Freu mich ganz doll mit. 🥳🤗  
24 Mar 23 by member: Schokokeks!
Mega. MEGA. Echt super gemacht, Glückwunsch!! 
24 Mar 23 by member: porzellanmadame
Waaaahnsinnnnnn !!!! Klasse Leistung 👍💪 Gratulation 🏆🎖 
24 Mar 23 by member: Jule Go !
Klasse Leistung 🍀🍀🍀 
24 Mar 23 by member: evamartina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Garfield0307's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.