Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 66.00g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Bonduelle Оливки с Трюфелем , Село Зелёное Сыр, Черкизово Ветчина Мраморная , Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Lunch: Чай с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Самокат Кефир 1%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Хлебница Хлеб Гречишный, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Село Зелёное Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|