Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 72.80g | Carbs: 283.94g.
Breakfast: Лента Яблоко, Мария Печенье, Помело, Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Банан, Помидоры, Гречка, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Dinner: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Швили Хинкали с Сыром, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Snacks/Other: Додо Пицца Мексиканская Пицца, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|